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2022-12-18 14:11:12
匿名さん
の質問
非公開
気持ちを切り替える方法を教えて
仕事が出来なさすぎてパニックになり日頃のストレスも重なって過呼吸になって救急車で搬送されてしまいました、職場で大事にして迷惑かけてしまったので月曜日の出社が気が重いです。これ以上休むのもどうかと思い、休養にあてているのですが上手く行きません、良い気持ちの切り替え方などありましたらご教授願います。
掃除