この時間帯になるとお腹が空くので対策をアゲて
最近0時を回って来たあたりからお腹が空いてしまいます。
寝られたら楽なのですが寝つきが悪く寝ようと思っても寝られず空腹も気になる…というのが増えています。
たすけて〜!
寝られたら楽なのですが寝つきが悪く寝ようと思っても寝られず空腹も気になる…というのが増えています。
たすけて〜!
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出汁のきいたものを飲む
お湯に白だしとかほんだしと塩と醤油入れて味つけたやつ飲むようにしてます
体感結構落ち着きます