こんなワイでも朝絶対に起きられる方法を教えて
私は低血圧・寒がり・冷え症を抱えた冬の朝絶望的によわよわマンなのですが、いい加減お布団とのバトルに終止符を打ちたいと思っています。どうか皆様のお力をお貸しください。
外の郵便受けに目覚ましをセットする
鳴る前に起きて止めにいかないとガチの騒ぎになりうる両刃の剣です。
要は布団から離れた場所に目覚ましを置けばいいんですが、「絶対に起きる」ための強制性を実現するならこうなります。オススメはしません。
要は布団から離れた場所に目覚ましを置けばいいんですが、「絶対に起きる」ための強制性を実現するならこうなります。オススメはしません。
あえて起きる30分前にアラームを設定する
ってのを布団の中で30分で長考してるといつの間にか踏ん切りが付きます。
あと靴下履いて寝るのオススメ。