こんなワイでも朝絶対に起きられる方法を教えて
私は低血圧・寒がり・冷え症を抱えた冬の朝絶望的によわよわマンなのですが、いい加減お布団とのバトルに終止符を打ちたいと思っています。どうか皆様のお力をお貸しください。
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あえて起きる30分前にアラームを設定する
ってのを布団の中で30分で長考してるといつの間にか踏ん切りが付きます。
あと靴下履いて寝るのオススメ。