健康の為に気を遣ってたけど挫折したもの/ことを教えて
エナドリは週2本までと決めてたけど結局「1日2本飲まなきゃオッケー！」までハードルが下がりました。
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炭水化物制限
夜だけ炭水化物抜きにしてみたけど、全然続かなかった。気付いたら空のパックご飯が目の前にあった。