風呂に入ってすぐ寝るか、飯食ってすぐ寝るか、どっちがまだマシかを教えて
どっちも体に悪いのは分かってるけど…
風呂入ってすぐ寝るがマシだと思う派です
風呂は胃の中が空の状態という可能性があるのに対して、食べ物は胃の中から無くなる時間が最低2時間掛かるので食べてすぐ寝るのは内臓に優しくないです。
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風呂のほうがマシ