3時寝10時起きの自分がきちんとした時間に寝る方法を教えて
昼過ぎ~夜(19時には終わる)の仕事をしてるのですが、寝る時間がどんどん遅れて現在3時寝です…ゲームして同人誌描いて動画観てコロモーしてるのが悪いんですが…
助けてください!
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パソコン破壊(携帯?)