お風呂を先延ばしにするのをやめるには?を教えて
お風呂が嫌いなわけではないんですが、先延ばしにしてしまいます。
お風呂から上がった後のご褒美を買っておく
アイスとか…キンキンに冷やした麦茶とか…
あと個人的には、新しいお風呂場グッズなどを買うと、帰路の段階ではやく風呂に入りたい!!てなるのでおすすめかもしれないです
あと個人的には、新しいお風呂場グッズなどを買うと、帰路の段階ではやく風呂に入りたい!!てなるのでおすすめかもしれないです
1)帰宅したら問答無用でお風呂に直行 2)お風呂タイムを楽しいものにする工夫を
ルーティンとして、帰宅=風呂 を確立する。
お風呂にジップロックに入れたスマホなどを持ち込んで、好きなことをする。
お風呂にジップロックに入れたスマホなどを持ち込んで、好きなことをする。
帰宅したら即風呂に入る
手洗いの延長なので感染症予防にもなるかも