コロモー

Question

過眠症気味の人、どうしてるを教えて

外にいるとあれこれ刺激ばしばしで物凄く気が張るせいで外にいる時はそうでもないけど、その分休日家にいると物凄い眠気に襲われて何も出来ないです。
双極性障害で、元々睡眠障害は言われています。
2~3時間寝て、体がだるいまままた寝てを休日繰り返してます。
こういう症状の人、どうしてますか？

#睡眠　 #病気　 #眠気　 #匿名　 #匿名相談　 #精神障害　 #やさしい世界　

Answer 1

毎日頑張るのはもう薬飲もうと何しようと無理なので数日に一度買い物等を頑張ります
まだ学生なので授業を課題提出で出席にしてもらったり等で対応してもらっていますが、正直就職は不安しか無いです

Answer 2

私は過眠ぎみだけど中途覚醒があんまりない。働いてるけど休日はエネルギー無くて20時間くらい横になってる。社会復帰できないとこまで行かないように夕方起き出して料理したりお酒飲んで解放的になって少しは活動したことを自分で褒めてます。