スマホのアラームをかける
毎日決まった時間にアラームを掛けておき、時間がきて音が鳴ったら一旦アラームを放置して薬を飲み、その後アラームの音を止める。音を止める=薬を飲んだ証 となるので今日は飲んだかどうか忘れなくてオススメです。
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ご飯を食べるテーブルに分かりやすく置いておく