自分を大切にするためにやったほうがいいことは？
自己肯定感低くて困ってたけど最近、少しでも自分を好きになってみたくて…そのために他の人がやってることを知りたいです！おねがいします！
ちょっといい服屋さんに行って服を買う
「ちょっといい」の基準は人それぞれだけど、とりあえずユニクロとかじゃなくて店員さんが話しかけてくれるとこ
この客買う気あるなってわかれば店員さんはほぼ間違いなく褒めてくれるし、オシャレに自信なくても親身に相談のってくれる人が多い
この客買う気あるなってわかれば店員さんはほぼ間違いなく褒めてくれるし、オシャレに自信なくても親身に相談のってくれる人が多い
「
頑張ったことは素直に褒める
日常のタスクや小さいことでも良い。今日は買い出し頑張ったとか、お掃除頑張ったとか。
できなかったときは、いっぱい休めたって思う。
できなかったときは、いっぱい休めたって思う。
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。
夜お風呂入って早めに寝て、朝ちゃんと起きてご飯食べる
自分はこれですごくメンタル安定した。
「あ〜、自分は健康的な生活を送れてるなぁ」って日々自己肯定感高まるしオススメ。
すでにやれてたら天才！