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2022-09-08 23:09:56
匿名さん
の質問
非公開
電話相談窓口で何をどう話せばいいのかを教えて
苦しかったりしんどい時、心の相談窓口に相談したい、と思うけど、何をどう話せばいいのかよくわかりません。そもそも、自分の悩みを人に話すことにすごく抵抗がある…。自分の苦しみを具体的に説明するのがすごく恥ずかしいなと思ってしまいます。
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それも含め、辛いことを書き出す
話せそうなら具体的なことを言ってもいいですし。
今したみたいに書き出してみたら、なにが辛いのか見えるかも。