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2022-09-08 21:25:37
匿名さん
の質問
非公開
最近すぐ寝てしまうんだけど大丈夫なのかを教えて
在宅勤務なので肉体的に疲れてる訳でもないのに仕事が終わってご飯を食べて少しお茶を飲んだだけで寝てしまう日が増えてて気になってます
血糖値スパイクかも?
血糖値スパイクについては詳しく調べてみて。あと純粋に普段の睡眠は十分に摂れてる?あと睡眠の質はどう?睡眠アプリとか使うとイビキかいてるかとか分かるよ。
生活リズム崩れてるかも