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2022-09-08 04:36:19
匿名さん
の質問
非公開
サウナは結局健康なのか不健康なのかを教えて
「ととのう」は精神的な面が大きいかなと思うので、実際に体の中はどうなってるのかなって
水風呂で体が締まる感じはわかるけど……
だって、プールの時に水はゆっくり浴びてって習ったんだもん……
水風呂で体が締まる感じはわかるけど……
だって、プールの時に水はゆっくり浴びてって習ったんだもん……
不健康
結局サウナ後の水風呂NG外気浴ならまあ…いいよって水風呂ドクターストップになってた。
瞬間で冷えて血圧を上下させる水風呂がダメみたいです。