ホーム 質問 匿名 イヤなこと言われた後の気持ちの切り替え方を教えて
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2022-08-29 20:28:15
匿名さん の質問
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イヤなこと言われた後の気持ちの切り替え方を教えて

言われた言葉を繰り返し思い出してしまいます。
趣味に熱中して忘れたいけど集中できません。
運動がいいと聞いて1時間運動してみて、ちょっとスッキリはしたけどイヤな言葉はやっぱり思い出しちゃう。

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