ダイエットしてますが、酒だけ飲みたいんです。ツマミ減らせばやせるかを教えて
酒意外のカロリーは取らないようにしますんで。
ツマミは味噌きゅうりとかで。
酒はウォッカで余計なものは入ってません。
ツマミは味噌きゅうりとかで。
酒はウォッカで余計なものは入ってません。
一日の目標摂取カロリーを超えてなければいいと思う
ほんとは酒も減らすにこしたことはないけど、とりあえず消費カロリーが摂取カロリーを上回ってれば体重は減る
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先にご飯で満たせばごまかせる
あとは炭酸割りにして容量増やすなど・・・。
お互いがんばりましょう!