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2022-08-10 22:08:34
匿名さん
の質問
非公開
「頑張らない」ってどうすればいいのかを教えて
辛い状況に置かれると「頑張らなくてもいいよ」だの言われるんですが、どうしろというんでしょう。必死に頑張らなければ生きていけない状況にいるから無理して頑張るんじゃないですか。そりゃ頑張りたくないです。でも頑張りすぎなのは事実で、だからと手を抜く事は死ぬのと同じで。どうすれば「頑張らない」ができますか?
頑張りすぎないってことだと思う
早起きにごはんの用意も。
仕事や勉強や趣味も。
責任感や義務感、ルールや結果のための過程を考えて、
私はこれをしないとって頑張ってる。
例えば、睡眠時間がない程頑張っているなら、期限を伸ばして「リラックス」する時間をとり
気持ちが頑張りすぎて空回りしないようと休暇。