強い不安を感じたときの対処法を教えて
胸が苦しくて怖くてたまらないとき、どう対処していますか?どうか教えてください……
口を甘いものでいっぱいにする
小袋のチョコレートとかを3つ4つあげて全部口に放りこんでもぐもぐする、イヤホンしたりトイレとか人目のつかないところだとなお良しだね、自分も超不安になりがちな人間です
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