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2022-08-01 22:15:09
匿名さん
の質問
非公開
何も全力で楽しめないときの対処法を教えて
人と話しても心の底から楽しめず、好意を伝えられても嬉しいのはそのときだけで嫌われることを考えて憂鬱になります。趣味をやっていても本当に楽しめている感覚がなく(これは私の好きなものだから楽しいはず、と思い込んでいるような気持ちになる)つらいです。こういうときの対処法はありますか?
そもそも拠り所になりえないものに拠り所を求めている。
その背後にあるのはたぶん拠り所のなさという無意識的不安で、友達とか趣味が心を充足してくれると願っていながら実はそうなってない。
本当はもっと安定感のある何かを求めてる。
それを探すとか?