食べるスピードを落とす方法を教えて
最低30回噛むと決めたら噛む速度が爆上がり、左で箸を持ってみようと決めたら1週間で両利きの人間が完成してしまうなど「ゆっくり食べる」が非常に不得手でございます。
周りと食事のペースを合わせたいのでもし意識していることがあれば教えて頂きたく存じます〜…
周りと食事のペースを合わせたいのでもし意識していることがあれば教えて頂きたく存じます〜…
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合間で飲み物をちまちま飲んで間を持たせる
私は食べる速度を落としたい時は飲み物をちまちま飲んで、その合間に会話したりして間を持たせます。
あんまり頻繁にやると面倒なので、「一口食べた後に一回、半分食べた後に一回」などタイミングを決めておくといいかもです。