社会人のみなさん、朝ごはんに何を食べているかをアゲて
ちなみに私は、
プロテインとインスタントオーツを混ぜたクッキー生地のような液体とアーモンド10粒を朝ごはんとしています。
プロテインとインスタントオーツを混ぜたクッキー生地のような液体とアーモンド10粒を朝ごはんとしています。
トーストとコーヒーorお茶漬け(冷ご飯消費も兼ねて)
転職して比較的朝余裕があるのでちゃんと食べるようになりました。
とはいえ朝イチで食べられる量には限界があるタチなので流し込めるようなタイプのご飯が多いです。
とはいえ朝イチで食べられる量には限界があるタチなので流し込めるようなタイプのご飯が多いです。
グラノーラ、バナナ、豆乳、無糖のヨーグルト、青汁の粉