朝決まった時間に起きれるようになる方法を教えて
毎日朝6時くらいに起きないと色々間に合わないんですが、どうしても2時間ぐらい遅く起きてしまいます。
早寝、爆音アラーム等々試したんですが全く効果ありません。
これ以上人に迷惑かけたくないので、決まった時間に絶対起きれる方法を知りたいです。
早寝、爆音アラーム等々試したんですが全く効果ありません。
これ以上人に迷惑かけたくないので、決まった時間に絶対起きれる方法を知りたいです。
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決まった時間に寝る