遅刻癖の治し方を教えて
現在高校生です。恥ずかしい話、生まれてこの方友達との待ち合わせで遅刻しない方が珍しい程です。出発の3時間ほど前から準備したり、その間Twitterなど見ないようにしていても気づいたら遅刻してしまいます...。どうすればいいでしょうか。
起床~出発までを振り返る
私も遅刻癖あるから、よくやってる事だけど、出発前に何をしてて、どこに時間かかったか思い出してます。
私の原因は起きれなかったことがほとんどなので、起きれない日には遊ぶ約束しないとか、前々日から夜更かししないとかでちょっとずつ直してるところです。
私の原因は起きれなかったことがほとんどなので、起きれない日には遊ぶ約束しないとか、前々日から夜更かししないとかでちょっとずつ直してるところです。
1時間前くらいに最寄りのカフェに行く
待ち合わせだったら、1時間前でも30分前でもいいから、とりあえず外に出ておく
学校とか試験とかなら、そこを開けてくれる時間ピッタリに行ってみる
ただの寝坊、寝起きの悪さとかなら体質もあるだろうけど、ゆっくりでいいから動いて起きてみる
家族の助けが必要なら、きちんと話して助けてもらう
学校とか試験とかなら、そこを開けてくれる時間ピッタリに行ってみる
ただの寝坊、寝起きの悪さとかなら体質もあるだろうけど、ゆっくりでいいから動いて起きてみる
家族の助けが必要なら、きちんと話して助けてもらう
準備は意外と適当でいいと考える
私も遅刻癖酷かったのですが最近はだいぶマシになりました。私の場合、出かける直前までやり残した家事、服装、荷物など色々気になってしまって気づくと待ち合わせ時間…ということが多くありました。質問者さんが同じタイプかは分かりませんが、帰宅後出来ることもあるし準備が適当でもどうにかなります。治りますように!
集合時間の30分前に着くように時間を組む
何時集合であっても遅刻してしまうことが多いと思うのであらかじめ自分の中での集合時間を30分早めにしておくと結局その時間に間に合わず本来の時間にちょうどよく到着できると思います。
出発10分前のアラームを鳴らす
アラーム鳴ったら出る を心がける
無理な時は無理