【メンタルリセット】仕事で怒られたときの気分転換方法 を教えて
怒られた後にそれを気にしすぎてミスを連発しちゃうことがあるので、皆さんはどのように気持ちを切り替えているか教えてください。
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怒られた原因と対策が明確にわかったら一区切りとする
起きた事を機械的に整理して次に生かせるようにしたら、怒られた思い出は不必要だから捨てちゃえ
これを徹底すると、理不尽な怒られが発生しても「この怒られ、ためにならんぞ」って気づけるようになる