お風呂を先延ばしにするのをやめるには?を教えて
お風呂が嫌いなわけではないんですが、先延ばしにしてしまいます。
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1)帰宅したら問答無用でお風呂に直行 2)お風呂タイムを楽しいものにする工夫を
お風呂にジップロックに入れたスマホなどを持ち込んで、好きなことをする。