メンタルが落ち込んで寝付けない時にみんながやってる事を教えて
寝れね〜〜~〜
酒のんで気絶は起きたあと悪だしやんなっちゃう
酒のんで気絶は起きたあと悪だしやんなっちゃう
めちゃくちゃゲームしちゃう
嫌な事があって気分が落ち込んでいる時はいつもゲームで気を紛らわせています。身体的な健康は害されますが、割りとメンタルが回復するので助かってます。
白湯かホットミルク飲んでジムノペディ聴きながら無心になって目を閉じる
眠くなるまでアル中カラカラをぼんやり見る
普通の面白系Youtubeチャンネルだと普段感じない「これでお金貰ってます感」を強く感じ取ってしまってしんどくなるので、ニコ動でアル中カラカラを眺めながらぼけっとしてる。
睡眠用雨の音を聞き流しながら寝る
寝れないと思ってても雨の音を聴きながらぼーっとしてるといつの間にか眠ってたりします。