朝ごはんをちゃんと食べてるのに昼前にはお腹が鳴るのをどうにかする方法が知りたい
毎日朝ごはん(ご飯・味噌汁)を食べても10時頃にはお腹がグーグー言います。電話を受ける可能性があるので飴・ガムなどを口に含むのは躊躇われ……修行と思うしかないのでしょうか?
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ポタージュ系のスープをちびちび飲むのはどうでしょう