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2022-05-09 14:36:14
たのしいさん の質問
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血圧を下げる方法を教えて

献血をしたときに、少し血圧が高いことを指摘されました。(父の家系が高血圧なので遺伝かもしれない…)
薬とか飲むのは嫌なので、なんとか自力で血圧を正常値にしたいのですが、どんなことに気をつければよいか教えて下さい!

とにかく筋肉の名前をアゲて

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