蒸して乾燥したショウガを紅茶に入れて飲む
ためしてガッテンでやってました
生のショウガは体を冷やすらしいので加熱した方がいいらしいですよ~
冷え性の体質改善にもなるのでオススメです!
生のショウガは体を冷やすらしいので加熱した方がいいらしいですよ~
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エアコン+扇風機(サーキュレーター)