ガラガラうがいのやり方を教えて
ブクブクうがいはできるけどガラガラうがいはできない。
オエッてなるか、水をそのまま飲んでしまう。
喉ってどう洗えばいいの?
オエッてなるか、水をそのまま飲んでしまう。
喉ってどう洗えばいいの?
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口に水を含み、息を吐きながら徐々に上を向き、息が切れる前に角度を戻す
息はため息のハーみたいなの