自己肯定感が自然に上がる方法を教えて
楽しくストレスなく暮らすには自己肯定感は必須科目だと知った。モンゴルナイフみたいになりた〜い!!!!!
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ありのままの自分を認めてくれる人達の中に身を置く
逆に少しでも自分を貶めてきたり否定してきたり馬鹿にしたりしてくる人とは家族でも恋人でも友達でも離れた方がいいと思います