まとめ買い
毎日ちょこちょこ買い物するより、週一でどかっと買ってそれ以外何も買わないぞ!の方がトータルで使う金額が圧倒的に減ります。買い物に行っちゃうと、気をつけていてもやっぱり無駄なものを買ってしまうのです。
自炊
自分が食べるものはすべて作る。朝昼晩は勿論外でもお弁当、お茶もコンビニ等で買わずパック茶水筒。食費のコントロールで大分節約効果あります。慣れると無理せずに1週間朝昼晩を3000円で過ごせます。
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買うものリストを作ってから買い物に行く。