人と遊んだあと夜にめちゃくちゃ鬱になるんだけどそれの乗り越え方を教えて
毎回毎回、人と遊んだあとの夜や帰り道に「あんなことしなきゃよかった…」「なんであんなこと言ったんだろう…」「絶対嫌われた…」「もうむりだ…なにもかも…」「ワイの人間性がクソだからこんな…こんなことに…」みたいなことがぐるぐるして眠れなくなる…みんなどうやって乗り越えてるの〜!?!?!?
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乗り越えない。
気が済むまで泣いて、ネットサーフィンする体力がなくなってようやく眠りにつくことが出来ています。
誰か私にも乗り越え方を教えてくれ。