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2022-02-13 14:21:49
匿名さん
の質問
非公開
まじでしないといけない事に手を付けれないのって何?
この2年くらいそう。まじでやばい。毎週これだけ勉強しないとって決まってても、しないことに対する焦りが全く無くなってやる気も何も起きない。
生活もぐちゃぐちゃだし、本当に何も出来ない、ギリギリ人の形とどめてる肉になってる。助けてどうやったら抜け出せるの、しんどいし気力ないしどうすりゃいいのかわからん。
生活もぐちゃぐちゃだし、本当に何も出来ない、ギリギリ人の形とどめてる肉になってる。助けてどうやったら抜け出せるの、しんどいし気力ないしどうすりゃいいのかわからん。
わかる〜
わたしはADHD由来で先延ばし癖酷いんですけど、
質問主さんのコメント見る限り鬱っぽいというか心の疲れが原因のような気もするので余裕あったらカウンセリングとか行ってみてくださいね…
何もしないをすることも大事ですよ…お風呂ゆっくり浸かるとか…