筋トレで筋肉が増える仕組み
普段は筋肉の修復に努めている細胞が、
破壊されない程度の筋負荷をきっかけとして別の細胞から増殖命令を出され、筋線維を増強させる。
破壊されない程度の筋負荷をきっかけとして別の細胞から増殖命令を出され、筋線維を増強させる。
疲労の原因物質
「疲労感」と「体の疲れ」は全然別物で、栄養ドリンクは前者を取り除くけど後者は取り除かない、みたいなことがわかってきたらしい
https://diamond.jp/articles/-/284501
https://diamond.jp/articles/-/284501
羽毛昆虫が飛べる仕組みが解明されました
https://nazology.net/archives/103703