ダイエットのモチベを取り戻す方法を教えて
現在片想い中でダイエットをしていたのですが、つい最近辛いことが重なり病んでしまいモチベが失せました。自暴自棄になり、コーラなども飲むようになってしまいました。1度失せたモチベを取り戻す方法を教えてください
結局自分のためのことなので
健康的ならしなくていいじゃないって思うのですが(そのお相手が細い人が好きとも限らないし)、やりたいなら裸で鏡の前でくるんと回ってみてはどうでしょう。
あとは痩せたらする事リストを作るとか。
恋愛も傾向と対策なので、お相手の好きなタイプを探って細い人が好きって分かればモチベーションも上がるかも
あとは痩せたらする事リストを作るとか。
恋愛も傾向と対策なので、お相手の好きなタイプを探って細い人が好きって分かればモチベーションも上がるかも
美肌研究やマッサージに切り替える
を大事にしてます!(ストレスになっちゃうので)