ダイエットのモチベを取り戻す方法を教えて
現在片想い中でダイエットをしていたのですが、つい最近辛いことが重なり病んでしまいモチベが失せました。自暴自棄になり、コーラなども飲むようになってしまいました。1度失せたモチベを取り戻す方法を教えてください
美肌研究やマッサージに切り替える
私は同時にいくつも続けられないので「減量は一旦置いといて、美肌になろ!」と違う方面から美を追求します。ダイエットで皮がたるんだりもする予防にもなるし、飽きたことを無理にやらないの
を大事にしてます!(ストレスになっちゃうので)
を大事にしてます!(ストレスになっちゃうので)
結局自分のためのことなので
あとは痩せたらする事リストを作るとか。
恋愛も傾向と対策なので、お相手の好きなタイプを探って細い人が好きって分かればモチベーションも上がるかも