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sireneさんのマイページ
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・アマヤドリさんのストレッチ放送
・なかやまきんに君の世界一簡単な筋トレ
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・寝たまんまヨガ
どれも「運動ニガテ」「筋トレする筋肉すらない」人にオススメです。
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追記（治療中）
ネガティブな感情をダイレクトに感じたくないから、自傷して気を紛らわしているなと気がついたので、原因を考えるようにしています。数珠つなぎみたいに、
例：自傷している→何か嫌なのかな→今日の発表会嫌だな→失敗するの怖いな→嫌われるかも…、みたいな感じで繋げて落ち着くところまでやれたらいいなって感じです。
例：自傷している→何か嫌なのかな→今日の発表会嫌だな→失敗するの怖いな→嫌われるかも…、みたいな感じで繋げて落ち着くところまでやれたらいいなって感じです。
あなたは元々明るい人だよ
病気が良くなったので、最近明るくなったと思わない？と訊いたら、「あなたは元々明るい人だよ。病気のときはちょっと暗くなってただけ」と言われて、本質を見てくれたんだと思って嬉しかった
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。
生クリームの量に引けてしまう。