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今日はだめな日だ〜となった日の気分の上げ方を教えて

もうすぐで5月なので…五月病に備えてメンタルの保ち方教えてください…

一人暮らし10年以上で得た知識を教えて

一人暮らし5年目に突入したので倍以上の先輩方の知恵を拝借したいです…