「#無価値感」の質問
自信が持てなくて常に人生が不安な場合の対処法を教えて
自分はたまたま今まで生きてこられただけで、要領も頭も悪いし性格が暗いし積極性も何もなくてあらゆる面で落ちこぼれだと感じます
環境や周りの人たちにはとても恵まれていて、だからこそ、「こんなに幸運なのに自分はなんてダメなんだろう」と落ち込んでしまいます
どうすればいいのでしょうか
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