外食をやめる方法を教えて
一人暮らしで、ついつい外食してしまいます。
どうしたらやめられるでしょうか?
どうしたらやめられるでしょうか?
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スーパーで食材を買い込んでおく
あえてスーパーで食材を買い込んでおくことで、作らないと腐ってダメになる!もったいない!という気持ちを働かせて外食に行けない状況を作るのが効果的かなと思います