二十歳超えてもニキビが治らず死ぬほど悩んでます。皮膚科の薬は効くのですが強すぎて肌がボロボロになるのでどうにか卒業したいです。ちなみにめちゃくちゃ乾燥肌です。
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早寝早起き、食べ過ぎない
朝6時に起きて、昼チョコレート２粒、夜炭水化物、22時には就寝みたいな生活を１ヶ月続けてたけど、
人生のうちで一番肌がツルツルになった。
その時にあんまり食べる物とか美容法とか関係ないんだなって思った。