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2021-11-10 00:46:29
匿名さん
の質問
非公開
顎痩せする方法を教えて
ただでさえ顎が小さいのに、小学校低学年の頃に食に目覚めてしまったせいで肉がつきまくって顎と首の境目がほぼ無いシンプソンズみたいな状態なので助けてください。
まだ20歳なのでこれ以上脂肪が落ちにくくなる前になんとかして脱却したいです。
まだ20歳なのでこれ以上脂肪が落ちにくくなる前になんとかして脱却したいです。
バター、砂糖、小麦粉を控えめにしてみる
私自身が菓子パン爆食いしてた頃は二重顎だったのが、控えるようにしてから顔まわりがかなりスッキリしたので。
いきなり断つのは辛いので、少しずつ減らしたり控えたりしていくといいかもしれません!若いうちは原因を潰すとすぐ良くなります!
いきなり断つのは辛いので、少しずつ減らしたり控えたりしていくといいかもしれません!若いうちは原因を潰すとすぐ良くなります!
ベロの体操
意識してギュッと口閉じてしっかりベロ上げる生活だけで顔周りシュッとすることある(噛み締め注意)