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2021-11-08 23:17:34
匿名さん
の質問
非公開
首が痛いので対処法が知りたい
1週間前、首の左側が寝違えたようになり(日中、座っている時に急に痛みが出た)、全身のコリやスマホ首を疑い、コリほぐし等をして、日ごとに和らいだものの、まだ痛みます。
諸事情で病院には行けないので 自分で何かできることがあれば教えてください。
なんか恥ずかしいので匿名にしました。
たすけて〜〜〜!
諸事情で病院には行けないので 自分で何かできることがあれば教えてください。
なんか恥ずかしいので匿名にしました。
たすけて〜〜〜!
温めつつ、緩めに揉む、肩を回し、そして姿勢をよくする
似たような症状で病院に行ったところストレートネックなりかけでした。素人でも撫でるように緩やかに揉む、カイロなどで温めるなどはしても良いそう。あとなるべく1時間に一回は休憩がてら肩を回せと言われました。当方は2週間経つけどまだ痛い。
寝違えみたいな痛みならゴッドハンド輝のやつが効かないかな〜
いつも寝違えた時はやってます。(ゴッドハンド輝 寝違えで調べたら出てくる)
1週間も痛みがあるなら本当は病院行って欲しいですが…
1週間も痛みがあるなら本当は病院行って欲しいですが…
湿布を買って貼る。