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2021-11-08 23:17:34
匿名さん の質問
非公開

首が痛いので対処法が知りたい

1週間前、首の左側が寝違えたようになり(日中、座っている時に急に痛みが出た)、全身のコリやスマホ首を疑い、コリほぐし等をして、日ごとに和らいだものの、まだ痛みます。
諸事情で病院には行けないので 自分で何かできることがあれば教えてください。
なんか恥ずかしいので匿名にしました。
たすけて〜〜〜!

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