嫌なことがあった時、気分をブチ上げる方法を教えて
仕事や学校で嫌なことがあった時、気持ちを切り替えて気分をアゲる方法を教えてください。
子供の頃から、嫌なことをずっと引きずってしまうのが悩みです...。
どんな方法でも構いません!
被りも気にせずどんどん挙げてもらえると嬉しいです。
子供の頃から、嫌なことをずっと引きずってしまうのが悩みです...。
どんな方法でも構いません!
被りも気にせずどんどん挙げてもらえると嬉しいです。
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