この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2021-11-07 17:16:25
匿名さん
の質問
非公開
睡眠導入剤みんなどのタイミングで飲むかを教えて
布団に入る前に飲もうとするんだけど、布団入ること自体が深夜になりがちなので、皆どうしてる?
21/11/10追記
回答ありがとうございました!30分前運用から早く寝れるようやってみます!
21/11/10追記
回答ありがとうございました!30分前運用から早く寝れるようやってみます!
寝たい時間の30分前に飲む