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2021-10-19 08:20:03
匿名さん
の質問
非公開
心療内科予約時(初診)の時何を話せばいいかを教えて
自分の中のあれこれをまだ全然言語化出来なくて予約出来てません…どうしよう
体の不調をまとめとく
医者では睡眠(寝れない、寝ても起きる)や、食欲(食えない、吐く、食い過ぎる)、その他の不調(お腹痛い、頭痛い等)をいつぐらいから、どんなときに?というのを聞かれて、お薬もらう感じです。
お気持ちの辛さとかを吐き出すのはカウンセリング等を別途申し込む感じになると思います。
お気持ちの辛さとかを吐き出すのはカウンセリング等を別途申し込む感じになると思います。
思いの丈をノートにぶつける
体験談ですが、ノートに「今に至るまでの経緯、自分が予想する原因、肉体的変化(痩せた、寝られない等)、今一番どうにかしたい症状」などを書いてそのまま医師に読んで貰いました。
ですがこれを言語化するのは正味難しいので、今自分の気持ちをTwitter感覚で書き留めておくくらいでも充分です。
頑張ってね。
ですがこれを言語化するのは正味難しいので、今自分の気持ちをTwitter感覚で書き留めておくくらいでも充分です。
頑張ってね。
殿堂入りの質問
診察して欲しいんですが でOK