マジでおすすめのオートミールレシピを教えて
この度ダイエットのためにオートミールデビューしました。有識者、頼む!
お茶漬けの素!
前の方と似ていますが、水とオートミールとお茶漬けの素を器に入れてレンチンでめちゃウマオートミールになります!
確かに洋風だとなぜかオートミールの独特の匂いが消えなくてあんまり…って感じでした
確かに洋風だとなぜかオートミールの独特の匂いが消えなくてあんまり…って感じでした
味の素 鶏がらスープの素!
冷蔵庫にあるたんぱく質と野菜(ソーセージとキャベツ、豚肉とニラとか)をオートミールと一緒に煮込んで鶏がらスープとちょこっと醤油➕ごま油で調味して、あれば溶き卵でとじたら完全食に・・・!
オートミールバナナパンケーキ
バナナ1本潰す→卵1個とオートミール30g入れて混ぜる→油うすく敷いたフライパンで両面焼くだけ!蜂蜜かけたりしてもOK
腹持ちもいいし簡単でおいしいので頻繁に作ってます。
腹持ちもいいし簡単でおいしいので頻繁に作ってます。
レンチンで雑炊風にする
個人的にはオートミールは洋風より和風の味付けの方が合うような気がします