電気を消す
明るいのがストレスなので真っ暗闇で湯船に浸かります。普通に怪我とか、そのまま寝ちゃうとか、お化けが出るとか、色々と危険だと思います。すみません、自己責任で…
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(ポカリスエットからのアドバイスを基に書いてます)
湯船の温度は41℃以下に設定し、浸かる時間は10分ほどを目安にしましょう
上がる時も急に立ち上がると目まいを起こしてしまうのでゆっくり立ち上がりましょう